我们一起团(表达团队一起春游的心情的句子)

表达团队一起春游的心情的句子(篇一)

1.有时祝福是一种负担，但真情的确是内心的珍藏；有时短信是一种负担，但牵挂总祈祷着安康。清明踏青的句子_清明对先烈说的话_描写清明的短语清明踏青的句子_清明对先烈说的话_描写清明的短语。清明到了，纵使难以开口纵使情绪复杂，都愿你一切顺利。

2.春风浩荡，春雨滂沱，春光明媚，春色无边，啊！多么好的春天啊！真是万紫千红，美不胜收。绵绵春雨把大地染绿了，软软春风把河水熨暖了。

3.我们在喜庆新春佳节的当儿，就已经沐浴在明媚的春光里，春天，令人向往，令人陶醉，和煦的春风吹拂在脸上，暖洋洋的，春光总是惹人爱，总会给你带来美好的享受，又会使你产生由衷的遐想：啊！春天到了，无限春光在心里，我们要打点行囊，结伴踏青去，去追逐自然与人生的美好风景。

4.求春游快乐时非春游快乐，得便宜处失便宜。

5.好雨知时节，当春乃发生。(杜甫：《春夜喜雨))

6.春啊。你是一年之始，我也曾经听过音乐颂扬你，看过一些散文，诗，词谈论你。我曾看过一首乐府诗写著「山光照槛水绕廊，舞雩归咏春风香。枝头好鸟亦伴侣，落花水面皆文章」，里面不单提到你带来的景色，他还写说你可以伴我们一面读书，一面赏景，你为我们一成不变的读书生活带来了无限的乐趣与变化。

7.清明时节雨纷纷，扫墓祭祖思故人！英容笑貌永铭记，叮嘱教诲难忘怀！先人栽树后人荫，忆古思今励后人；如今美好新生活，共享欢乐共惜珍。

8.春姑娘把音乐种子撒向了林间，林中大大小小的鸟儿唱起了每秒的歌曲，整个森林都浸在歌声中了。她把音乐种子撒向了小溪，溪水“哗啦啦”的演奏者音乐，她把种子撒向了花坛，叶子“沙沙”的伴奏……

9.因为你要做一朵花，才会觉得春天离开你；如果你是春天，就没有离开，就永远有花。

10.我们爬上山，高高的绿树、五彩的山花、青青的小草映入我们的眼帘。听着挺拔的绿树被山间春风吹拂作响，发出刷拉拉、刷拉拉的声音，似乎在向我们述说着春天带来的喜悦。看着斑斓的山花被明媚春光照耀绽开，涨红了柔嫩的笑脸，好像在向我们点头微笑，眉宇间传递着春天带来的美丽。

11.出去旅行，不是去看风光，而是去寻回自己——最本真的自己。

12.春天在小河边。冰雪消融，小河变得开朗起来，用清澈的河水浇醒了眠了一冬的小草。你瞧，地上那尖尖黄黄的小芽，是他们正探着头张望周围的景象呢！

13.河岸边的柳树倒映在河水中，宛如一位妙龄少女在梳洗头发。公园里面有许多座假山，中间有一道深涧，越过深涧，便来到瀑布前，瀑布的水急驰而下，仿佛挂着一幅美丽的山水画。天空中成群结队的鸟儿在展翅飞翔；水里，成群的鱼儿在水中嬉戏追逐。这儿就像是一个世外桃源，美丽极了。

14.春游的.意义不在其他，而在自己“身体和心灵，必须有一个在春游的路上。”

15.如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

表达团队一起春游的心情的句子(篇二)

16.春少女迈着轻盈的脚步走向了我们。你瞧，到处留下了春少女的脚印。她到底在哪里？跟随我一起去找吧。

17.胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。

18.春游快乐其实是一种幸福的感觉，每个人的感觉有所不同，我认为学校组织春游是一种春游快乐，逗小猫小狗玩也是一种春游快乐，得到生日礼物时也很春游快乐，偶尔吃一回肯德鸡算是一种春游快乐，但这些春游快乐都是垂手可得的！有些春游快乐是要通过自己的努力才能得到的，那种春游快乐好象让人感觉更持久，回想起都乐滋滋的。

19.旅行的理由不需要阐述太多，一个字就可以概括全部：走。

20.春天在哪里，我们是看不见的。但是，看那粉红的桃花，嫩绿的小草，春天已经从那里走过。不止是那里，全都是春天的景色。漫山遍野，全都是。

21.从绿意内敛的山头，一把雪再也撑不住了，噗嗤的一声，将冷脸笑成了花面，一首澌澌然的歌便从云端唱到了山麓，从山麓唱到了低低的荒村，唱入篱落，唱入一只小鸭的黄蹼，唱入融融的春泥——软如一床新翻的棉被的春泥。

22.一年之际在于春，春天是一年的开始，它给人们带来生机，带来了希望，更带来了美丽和温暖。最喜欢儿时跟在妈吗后面，挎着篮子在春天里挖野菜的情景，最喜欢在春天里跟着父亲爬山，看山上的迎春花，看远出的云，看近处的水，听流水，感山情，总感觉那是生命最美的境界。

23.白发悲花落，青云羡鸟飞。——唐·岑参《寄左省杜拾遗》

24.我们春游的地方是府山公园。我们全班同学排着整齐的队伍，手牵着手，在周老师的带领下，很快就来到了府山公园。公园里的花花草草非常多，我们还看到了一只可爱的小松鼠！是超小版的哦！呵呵……它全身是棕色的毛，有一条毛茸茸的大尾巴，它的动作敏捷极了！飞快的在树上跑来跑去，想看清楚还真不容易呢！

25.春天在哪里？春天在哪里？在菜地里吗？不！我低着头，瞪大了眼睛，寻找着发芽的菜种。菜地里空空如也，荒凉无比。唔……唔……唔……

26.人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的春游。

27.树茂草丛春影远，乡间野径小花鲜。名俗淡雅无诗意，夏日自居一片天。

28.有时候，在旅行中，你会遇到一辈子的好朋友，完全没有任何关系的两个人，就这么简单的走到一起。

29.一个人的春游，我走过了一季又一季，从夏蝉鸣叫，到雪花飘飞。一个人的春游，我漂泊了一程又一程，从韶华年茂，到眉宇沧桑。

30.我找到春天了，其实春天就在我们的身边，树儿上的嫩芽，灿烂的花朵，可爱的小燕子，它们就是春天的化身，它们给孤独的大地增添了无穷的生机！

和闺蜜一起外出春游的心情说说

和闺蜜一起外出春游的心情说说篇一

1.春天踏春的日子，和男友一同衣服款式约会郊外，一身邻家女孩装扮衣服的穿配法绝对迷住他。

2.芳草无人花自落，春山一路鸟空啼。——李华《春行即兴》

3.我们懂得用通达的心对待生命，对待生活；用快乐的心感染生命，感染生活；用感恩的心感激生命，感激生活。清明，关爱生命，开心生活，祝大家节日快乐！

4.每当听到别人说：“春天来了！春天来了！”我总会奇怪地想：春天到底在哪里呢？为了解开这个谜，我就去寻找春天。

5.只要用力呼吸，就能看到奇迹，一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

6.一个人春游，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

7.天空上，怎么是五颜六色的，使人眼花缭乱？啊，原来孩子们在放风筝呀。在蓝天白云的照耀下，各种各样的风筝在自由自在地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊！

8.我来到竹林旁，只见竹叶儿发绿了，尖尖的、密密的，在微风的吹拂下发出沙沙的声音，好像在奏着春天的乐曲。

9.春游开不开心，车上的座位最关键啦。

10.南方四季都是绿色的，可谓是四季如春啊！当冬天快要走时，我们也不知道春天要来啊！所以我们很难判别春天的到来。

11.七月的意大利夜风清凉，钻进睡袋，也不觉得冷。仰望星空，这璀璨的天河，是最温暖的棉被。

12.背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过春游风景，就这样，慢慢学会了长大。

13.时代依旧负重前行，而你我已凌波微步。

14.人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的春游。

15.碧蓝的天空飘着几朵白云，阳光显得格外明亮，照在同学们身上暖洋洋的。

和闺蜜一起外出春游的心情说说篇二

16.我们春游的地方是府山公园。我们全班同学排着整齐的队伍，手牵着手，在周老师的带领下，很快就来到了府山公园。公园里的花花草草非常多，我们还看到了一只可爱的小松鼠！是超小版的哦！呵呵……它全身是棕色的毛，有一条毛茸茸的大尾巴，它的动作敏捷极了！飞快的在树上跑来跑去，想看清楚还真不容易呢！

17.春暖花开！快带着闺蜜一起踏青野餐玩泡泡机呀！

18.生活是一段奇妙的旅行，就在那一去无返的火车上。与那些新人和旧人们共同经历吧！也许这就是一个人无法抗拒的命运，有你、有我、也有他。

19.有时祝福是一种负担，但真情的确是内心的珍藏；有时短信是一种负担，但牵挂总祈祷着安康。清明踏青的句子_清明对先烈说的话_描写清明的短语清明踏青的句子_清明对先烈说的话_描写清明的短语。清明到了，纵使难以开口纵使情绪复杂，都愿你一切顺利。

20.我们在喜庆新春佳节的当儿，就已经沐浴在明媚的春光里，春天，令人向往，令人陶醉，和煦的春风吹拂在脸上，暖洋洋的，春光总是惹人爱，总会给你带来美好的享受，又会使你产生由衷的遐想：啊！春天到了，无限春光在心里，我们要打点行囊，结伴踏青去，去追逐自然与人生的美好风景。

21.一个人的春游，我走过了一季又一季，从夏蝉鸣叫，到雪花飘飞。一个人的春游，我漂泊了一程又一程，从韶华年茂，到眉宇沧桑。

22.河岸边的柳树倒映在河水中，宛如一位妙龄少女在梳洗头发。公园里面有许多座假山，中间有一道深涧，越过深涧，便来到瀑布前，瀑布的水急驰而下，仿佛挂着一幅美丽的山水画。天空中成群结队的鸟儿在展翅飞翔；水里，成群的鱼儿在水中嬉戏追逐。这儿就像是一个世外桃源，美丽极了。

23.无论是破土而出的，还是含苞待放的；无论是慢慢舒展的，还是缓缓流淌的；也无论是悄无声息的，还是莺莺絮语的，只要季节老人把春的帷幕拉开，他们就会用自己独特的方式，在这里汇演自然那神奇的活力。

24.小雨“沙沙沙”地响，远处烟雨霏霏，悄然润物，我听到春芽破土的声音。“轰隆隆”，第一声春雷响彻云天，唤醒了田野里的麦苗，蜇伏的小精灵，万物复苏了。呢喃的燕子，也加入了百鸟大合唱，到处莺歌燕舞，演奏一曲春天的交响。

25.清明至，雨儿飘，踏青节里花儿俏；青青草，碧连天，百花争艳迎仲夏；忙播种，也嬉闹，且看硕果丰收到；探莺花，春醉倒，愿你幸福乐逍遥。清明节快乐！

26.春天，是一个慈祥的守护神，它把可爱的花草树木鸟兽虫鱼们从寒冷的冬天中叫醒，使得大地恢复了勃勃生机。

27.清明时节，阳春三月，春天的气息已经浓浓地包围着我们；草长莺飞，百花吐蕊，春天的灿烂已经深深地影响着我们，愿你幸福，平安！深深祝福你在清明节！

28.我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

29.小燕子读完信，约着伙伴们顺着告知的方向飞回了北方。这时小花小草伸了伸懒腰，它们睡醒了，小河抖了抖身上厚厚的——冰，它也睡醒了。

30.当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！

员工团队一起展望公司美好未来的句子

员工团队一起展望公司美好未来的句子篇一

1.原谅改变不了过去，可你还有现在与未来。

2.清风拂面，拥抱未来。

3.实实在在的过好每一天，因为未来太过遥远，所以眼前才是最珍贵的，想说的就去表达，有什么梦想就去追。

4.你是一朵含苞的蕾，你是一股蕴藏的爱。你向往的，是开放！你热爱的，是未来！

5.即使遇到不顺的事，也要学着微笑，任何情况下，都有值得微笑的地方。

6.不管现在的你对未来多困惑，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。

7.拨云见日未来可期，一约既定万山无阻！

8.回忆已是过去式，旋转的秒钟才是现在时，昨天的太阳晒不干今天的衣服，加油吧，那才是未来。

9.过去不等于未来，没有什么失败，能够阻止你成功，只要不放弃，那么你迟早就能看见成功。

10.鸡年走到尾声，狗年开出新声，愿你机遇再一跳，吉祥绽美妙，生活更奇妙，心情更美好，事业更顺利，运气身边绕，来年辉煌创新高，事业升高潮。

11.今天，又一个起点，又一轮朝阳，请打开你的心灵之窗，拥抱阳光！拥抱今天吧！

12.依心春去梦不归，昨日情景今犹在，踏却步伐事事非，世上最可怕的东西莫过于时间了，它带着我们走过一程又一程人生的旅途，而我们却找不到丝丝的痕迹。

13.一路上我们都在不断前进，生活有凋零，就有绽放。有坑洼的泥泞，就有平坦的大道。

14.时间好比一位妙手成春的良医，它能帮助我们医治流血的心灵。时间犹如一个万能的慰藉者，它能开导我们忘记人生的伤痛。时间有如一位循循善诱的智者，他能引导求学者构筑知识的大厦。时间好比一位点屏成蝇的画家，他会帮助勤奋者描绘辉煌的明天。

15.独自撑伞一人走在大街小巷穿梭在城市里的纸醉金迷就好像这世界只剩下我一个人没有方向而迷茫的行走白色板鞋上溅上大小不等的污渍就像是我们所受的伤阴沉的天墨色的云矫情做作的我还有冰凉刺骨的雨水成就这个脏乱不堪令人恶心唾弃的社会 成就了一个人

16.人生就像一首耐人寻味的歌，有低潮部分，也有高潮部分，就像人生一样有低谷，但也总会有高潮的喜悦。

17.人生就是一个过程，珍惜当下，才能拥抱美好的未来。

18.奋斗目标艰辛努力坚强毅力百折不挠=我的201X年，愿：201X年开心幸福好运=我的2018年，愿2018年我能笑得更灿烂，好事一连又一连。

19.一个人的一生多数时间都是在工作，而工作就是为了更好的生活。假如一个人不好好的工作，怎么能好好的生活呢？有句名言：生活的理想就是为了理想地生活，我觉得很有道理。

20.无论下多大雨，最后都会有彩虹，无论你有多悲伤，要相信幸福在前面等候。

员工团队一起展望公司美好未来的句子篇二

21.人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

22.拥有了生命就拥有了财富和资本。竭尽全力投入生命加倍努力。万丈高楼平地起，十年树木，百年树人。对工作的热爱也是对生命逝去一点一滴的珍惜，经历沧桑，人会变老，可我们活着，仍激情高昂，雄心壮志，精神抖擞。我们得象知识经验丰富的人学习，总结过去，善待现在，展望未来。

23.幸福是每天都要有的，像空气、水和盐一样，不能把它们都留在未来。还好，很多细微的事情能给我们带来幸福。这个世界上，谁都可以闲下来的，记住，有闲才能产生幸福，别把自己逼得太急。

24.人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。

25.不要再“东张西望”，好运“击鼓传花”来到你家；不要再“翘首期盼”，愿望“美梦成真”敲你的门；不要再“捶胸顿足”，让烦恼“灰飞烟灭”在20__，让幸福“欢天喜地”在20__！?

26.除了你自己，谁都帮不了你。你只有熬过无数个夜晚，征服每一个想放弃的念头，忍受每一次突如其来的孤独，尝过每一个苦涩的日子。你才能遇见最好的你，一个不一样的你。

27.展望未来，要有实力。南山中学的名号是享誉天府的，享誉神州的，正因为南山的实力雄厚，南山的学子优秀，我们共同构筑了一个百年名校，真金不怕火炼

28.团结协力共铸辉煌，展望未来蓝图宏伟。

29.凡是过往，皆为序章。选择，拥抱未来。

30.我们就像是蜗牛，慢慢的前行着，虽是渺小，但也要找到自己的幸福。

31.我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆。

32.我们的理想，不管怎么样，都属于未来。——奇雷特

33.憧憬未来，霞光一片。

34.锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

35.过去未来轻轻重叠，原来一切只是过眼云烟。

36.能真正让自己变强大的，不是去征服别人，而是全力引导合作。

37.春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。

38.让自己不断变得强大吧，你会发现曾经棘手的问题现在迎刃而解，曾经天大的烦恼现在显得无足轻重，这个世界也随之变得更加柔软。

39.或许可以爱很多个人，但只有一个人会让你笑的最灿烂，哭的最伤心。于我——应该都笑的灿烂，但我不明白给我最灿烂的是谁。哭，那是经常的吧。但是我不明白伤心，让我最伤心的是谁。只是心太痛，太痛…… 之后便不觉着痛了.也记不清楚那些班驳的光影。

40.人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

一起一起造句

1、灾区的小朋友，让我们一起抬起头，看看高远的蓝天，那里有亲人们无尽的牵挂和思念；让我们一起睁开双眼，眼前有关心和爱护你们的朋友和老师们；让我们一起手牵手，在困难和挫折中前进！

2、和我们一起，我们一起讲述关于巧克力的历史和它又是如何产生的。

3、我将和你一起欢笑，一起哭泣。

4、只要站在那里，一起呼气，一起吸气，就好像你们已经融为一体了。

5、我每天和她一起读书一起游戏。

6、我们一起烹调，一起洗盘子。

7、通过挤在一起并一起做一个协调的运动，这些企鹅可以在地球上最冷的环境中保持温暖。

8、缘份要我们一起，一起让我们快乐，快乐令我们忘形。

9、我们一起出生，一起上学，也一直生活在一起。

10、每天上班的心情总是这的糟糕，麻烦事情一起接著一起，难道我真的这倒霉吗？

11、从那以后，三只小猪一起工作一起玩。

12、我们必须一起努力一起？

13、喀布尔的官员担心这一事件会对代表团产生破坏性的负面影响，尽管代表团已经在一起又一起的灾难中举步维艰。

14、晚饭？你是说我们可以坐在一起甚至一起开车？

15、在一起在一起其快乐无比。

16、我们会永远活在一起，一起了解我们为爱的荣耀所做的一切。

17、北京有近400万外地人他们和北京人一起生活一起建设首都。

18、赵扬独白：后来他约我，我们就像两个老朋友，一起疯，一起闹，一起发呆，一起望天，从来不问对方以前的事，只享受眼前的快乐。

19、你的左手说，“我们一起，我们一起去踢英式足球，好吗？”

20、和他住一起或者一起工作。

21、他们一起吃一起玩。

一、什么是班级团体心理辅导

班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以解决学生成长过程中的共性问题为目标，以班级为单位开展的一种心理辅导活动。

1、班级团体心理辅导的作用

（1）引导班级同学的自我了解与成长

（2）促进班级同学的相互了解与接纳

（3）增进班级团体的凝聚力

（4）化解班级团体的问题与危机

（5）提供班级同学所需的成长方面的知识与技能

（6）发现需要个别咨询或治疗的学生

2、班级团体心理辅导的特点

（1）活动性——班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。

（2）趣味性——班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。

（3）主体性——班级心理辅导要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由辅导人员代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。

（4）互动性——互动是团体的基本特征，互动又是团体达成目标的重要条件。

（5）和谐性——班级心理辅导是真情的流露、心灵的交融。

（6）鼓励性——班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。

因此，班级心理辅导拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。

二、班级团体心理辅导的活动设计

1、主题的选择

（1）了解潜在的需要：要根据成员的成长情况而变化主题。

（2）相关主题：

（1）自我意识辅导：如何培养自信/自我探索、成长

（2）学习心理辅导——学会学习

怎样进行学习规划/如何缓解考试焦虑/如何培养创新能力/怎样掌握学习方法与策略/如何正确归因

（3）人际关系辅导——学会交往

如何学会接纳他人/如何与他人（陌生人、父母或老师等）交往

（4）生活适应辅导——学会生活

如何对待大学生恋爱、网恋/如何面对挫折/如何进行压力管理/如何管理时间/如何预防网络成瘾

如何合理消费

2、目标的表述

确定这一辅导主题的针对性是什么？（评估需求）

● 实施这一辅导主题的目的、意义是什么？

● 目标必须清晰明确

● 目标必须集中

● 目标必须可操作

3、活动过程

4、道具、场地和时间等

三、班级团体心理辅导的过程

1、热身阶段

引发个人参加团体的兴趣和需要。

订立团体契约，建立与强化团体规范。

鼓励成员投入团体，积极互动，逐渐形成团体合作互助的气氛。

时间：5-10分钟

可不用讨论

2、团体契约

1.保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传。

2.坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感。

3.按时参加团体活动，不迟到，不缺席。参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。

4.尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。

5.广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

3、过渡阶段

团队组建或者提供小知识（有时可以省略）

团体过渡阶段的目标是发展团体凝聚力，促进团体成员互动与彼此信任，鼓励成员表达和处理冲突的情景和情绪。团体成员在此阶段开始试图融于团体，并企图找出自己在团体内的位置。

4、团体工作阶段

完成活动目标

团体工作阶段的目标是进一步增强团体凝聚力，激发成员思考，引发团体成员讨论，通过团体合作，寻找解决对策，鼓励成员从团体学习并获得最大收益。

5、团体结束阶段

团体结束阶段的目标是回顾与总结团体经验，评价成员的成长与变化，提出希望，协助成员对团体经历作出个人的评估，鼓励成员表达对团体结束的个人感受，让全体成员共同商议如何面对及处理已建立的关系，对团体的效果作出评估，检查团体中未解决的问题，帮助成员把团体中的转变应用于生活中。

四、常用技术

心理游戏/角色扮演/心理剧/运用绘画技术/运用音乐表达/运用纸笔练习/运用冥想练习

五、班级团体心理辅导注意事项

1、避免为活动而活动：讨论

2、避免照葫芦画瓢：规则

3、避免活动衔接不当：分组、难度

4、及时制止调侃或伤害

5、每个活动都要有详细的时间规划，活动过程中把握时间（应变能力）

6、重视活动资源的现场生成

7、活动用具的准备及场所的选择与布置

8、活动过程注意安全

9、接受督导与同行探讨