襄阳市疾控中心紧急提示，了解疫情动态，采取有效防护措施

亲爱的读者朋友们,大家好！我们来聊一聊襄阳市疾控中心近期发布的紧急提示，随着新冠病毒的不断变异和传播，疫情防控形势依然严峻，为了保障广大市民的生命安全和身体健康，襄阳市疾控中心提醒大家要时刻关注疫情动态，采取有效的防护措施，我们将从以下几个方面进行详细阐述，帮助大家更好地了解和应对疫情。

疫情动态：密切关注官方信息，不信谣、不传谣

在疫情防控期间,我们要密切关注官方发布的疫情动态，及时了解疫情发展情况，襄阳市疾控中心已经建立了完善的疫情信息发布机制，通过官方网站、微信公众号等渠道，定期发布疫情通报和防控措施，我们要相信官方信息，不信谣、不传谣，避免造成不必要的恐慌。

个人防护：做好自我防护，降低感染风险

在日常生活中,我们要养成良好的个人卫生习惯，做好自我防护，以下是一些建议：

（1）勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，每次洗手时间不少于20秒。

（2）戴口罩：在公共场所、乘坐公共交通工具时，要正确佩戴口罩，遮住口鼻。

（3）保持社交距离：与他人保持1米以上的距离，避免拥挤和密切接触。

（4）咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，或用手肘遮挡，避免飞沫传播。

（5）加强锻炼，增强免疫力：适当进行体育锻炼，保持良好的作息和饮食习惯。

疫苗接种：积极接种新冠疫苗，建立免疫屏障

接种新冠疫苗是预防新冠病毒感染的有效手段,襄阳市疾控中心已经启动了新冠疫苗接种工作，广大市民可以根据自身情况，选择就近的接种点进行接种，以下是一些建议：

（1）了解疫苗种类和接种程序：我国已经批准上市了多种新冠疫苗，包括灭活疫苗、腺病毒载体疫苗等，市民可以咨询接种点工作人员，了解疫苗种类和接种程序。

（2）如实告知健康状况：在接种前，要如实告知医生自己的健康状况，以便医生评估是否适合接种。

（3）接种后留观：接种后，要在接种点留观30分钟，如有不适，及时告知医生。

（4）完成全程接种：按照接种程序，完成全程接种，以获得最佳免疫效果。

健康监测：做好自我健康监测，及时就医

在疫情防控期间,我们要时刻关注自己的身体状况，做好自我健康监测，以下是一些建议：

（1）每日测量体温：每天早晚各测量一次体温，如有发热、咳嗽等症状，要及时就医。

（2）关注身体状况：如出现乏力、肌肉酸痛、呼吸困难等症状，要及时就医。

（3）就医时做好防护：佩戴口罩，保持社交距离，避免拥挤和密切接触。

社区防控：积极参与社区防控，共同维护公共卫生安全

在疫情防控期间,我们要积极参与社区防控工作，共同维护公共卫生安全，以下是一些建议：

（1）配合社区工作人员，如实提供个人信息，以便进行流行病学调查。

（2）遵守社区防控措施，如居家隔离、核酸检测等。

（3）关注社区发布的疫情信息，及时了解疫情动态。

（4）积极参与社区志愿服务，为疫情防控贡献自己的力量。

通过以上五个方面的介绍,相信大家对襄阳市疾控中心紧急提示有了更深入的了解，在疫情防控期间，我们要时刻保持警惕，做好个人防护，积极接种疫苗，关注健康监测，参与社区防控，我们才能共同打赢这场疫情防控阻击战，守护好我们的生命安全和身体健康。

希望大家能够关注更多疫情防控相关信息,提高自我防护意识，为疫情防控贡献自己的一份力量，感谢大家的阅读，我们下期再见！