蜂蜜泡桔子皮的功效

山楂加橘子皮的功效

橘子皮是一种常见的食物残余物，但它实际上含有丰富的营养和具有多种功效的化学物质。以下是橘子皮的一些功效： 1. 富含维生素C橘子皮富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。维生素C也对免疫系统具有重要作用，有助于预防感冒和其他疾病。 2. 良好的纤维来源橘子皮中含有丰富的植物纤维，对消化系统有益。纤维有助于促进消化，预防便秘，并有助于控制血糖和胆固醇水平。 3. 含有芳香化合物橘子皮中含有多种芳香化合物，如橙皮苷，这些化合物对人体具有抗炎和抗氧化作用，有助于保持健康。 4. 用途广泛橘子皮...