牛肉酱的配方及制作方法

admin 生活百科 2024-05-21 664 0 牛肉酱的酱料牛肉酱配料表及营养成分健康牛肉酱料配方大全健康牛肉酱料配方表健康牛肉酱料配方视频

健康的牛肉酱料可以为你的菜肴增添美味，同时提供丰富的营养。下面是一个简单而美味的健康牛肉酱料配方：

配料：

500克瘦牛肉碎

1个洋葱（切碎）

2个大蒜瓣（切碎）

1个红辣椒（去籽，切碎）

1罐番茄浓缩酱（400克）

1茶匙干牛至

1茶匙干百里香

1茶匙红辣椒粉

盐和黑胡椒粉（适量）

1汤匙橄榄油

指导步骤：

在中火下，加入橄榄油，加热至微烟。

加入洋葱和大蒜炒23分钟，直到它们变软。

加入牛肉碎和红辣椒，炒至牛肉变色。

加入番茄酱、牛至、百里香、红辣椒粉，搅拌均匀。

用盖子盖住锅，小火炖煮2030分钟，直至牛肉酱浓稠。

根据个人口味，加入盐和黑胡椒粉调味。

这款牛肉酱可以用在意大利面、烤土豆或者三明治中。它不含过多的添加剂，是一道健康美味的家常菜！

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