健康牛肉酱料配方视频

牛肉酱的配方及制作方法

健康的牛肉酱料可以为你的菜肴增添美味，同时提供丰富的营养。下面是一个简单而美味的健康牛肉酱料配方： 配料： 500克瘦牛肉碎 1个洋葱（切碎） 2个大蒜瓣（切碎） 1个红辣椒（去籽，切碎） 1罐番茄浓缩酱（400克） 1茶匙干牛至 1茶匙干百里香 1茶匙红辣椒粉 盐和黑胡椒粉（适量） 1汤匙橄榄油 指导步骤： 在中火下，加入橄榄油，加热至微烟。 加入洋葱和大蒜炒23分钟，直到它们变软。 加入牛肉碎和红辣椒，炒至牛肉变色。 加入番茄酱、牛至、百里香、红辣椒粉，搅拌均匀。 用盖子盖住锅，小...